Z koniecznej czynności zrobić nawyk i się samo będzie robić.

Jeśli masz nadzieję przeczytać tu, jak wyleczyć grypę i raka za pomocą hipnozy… możesz nie czytać dalej. Jeśli jednak chcesz poznać kilka prostych technik pozwalających przyspieszyć leczenie niewielkich zranień, przeziębień, pozbyć się zakwasów lub kaca – zapraszam.

Spoglądałem na pracę, którą mam wykonać i ogarniało mnie przerażenie. Kiedy ja to skończę? Czy jestem w stanie?

Gdyby tak wrzucić do kufra te wspomnienia, te emocje i przestać odczuwać ich działanie?

Odpoczynek… potrzebuje go każdy z nas, każdy chce choć na chwilę zapomnieć o szkole, pracy, obowiązkach i całkowicie zanurzyć się w relaksie. A cóż lepiej relaksuje niż autohipnoza?