Kiedy okazuje się, że jedną osobę trzeba wprowadzać w trans wielokrotnie, kotwice są niezastąpione. Tutaj przeczytacie jak ich używać w hipnozie i autohipnozie.
"Jakiś absurd! To nie może być takie łatwe!" Też tak myślałem, gdy zobaczyłem pierwszy raz tę indukcję w akcji. Artykuł zarówno dla praktykujących autohipnozę, jak i dla tych, którzy dzisiaj zaczną.
Niesamowita metoda wprowadzania w trans. Niespodziewanie, głęboko i błyskawicznie. Rekreacyjnie, na ulicy, czy na scenie - teraz już tylko od Ciebie zależy czy i gdzie będziesz jej używał.
Podnieś rękę, tak by była równoległa do podłoża. A teraz nie ruszaj jej przez 5 minut. Cooo, nie da się?! Rączka boli? A w hipnozie możesz wytrzymać tak kilkanaście minut… Jak to zrobić?
Jedna z najprostszych(i najczęściej używanych) metod indukcji transu hipnotycznego, zarówno w hipnozie jak i autohipnozie. Teraz i Ty możesz dowiedzieć się, jak się to robi...
Jest to technika wizualizacyjna. Bardzo dobra na pierwsze sesje hipnotyczne, ze względu na spójność wyobrażeń z odczuciami jakie występują w rzeczywistości na plaży, a które można doświadczyć w czasie hipnozy.